Glucosa: ¿Cómo hacer el automonitoreo?

Por L.N. Laura Romero / hace 6 meses / Comentarios cerrados.

La glucosa en control viviendo con diabetes es sinonimo de nada, nada de complicaciones, en cambio una diabetes descontrolada seguramente puede tener como consecuencias en organos que no necesitan insulina para poder funcionar como: los riñones, los ojos, los nervios, etc.

¿Para que tomar mi glucosa?

  • Retrasar o prevenir complicaciones de diabetes
  • Tu nutriólogo te ayude en tu alimentación.
  • Tu médico realice ajustes en tu medicamento.
  • Realizar ajustes en el ejercicio que realizas.
  • Tomar medidas frente a una baja o alta de azúcar.

 

Nutriologo_nutrest_automonitoreo de glucosa

¿A qué hora debo tomarla?

  • Antes de los alimentos o en ayuno.
  • 2 horas después del 1er bocado que comienzas a comer
  • Antes y después de realizar ejercicio.
  • Al tener sintomas de hipoglucemia.
  • Cuando estoy enfermo.

Además…

  • Monitorear tu presión arterial.
  • Exámenes de pies y piernas cada 3 meses.
  • Revisión de dientes y encías mínimo cada 6 meses.
  • Monitoreo de porcentaje de grasa y musculo.
  • Proteinas en orina cada 3 meses.
  • Fondo de ojo anual.

Nutriólogo_nutrest_presión arterial

¿Cuáles son mis cifras de control?
  • Ayuno o antes de los alimentos: 80 a 130 mg/dl
  • 2 horas después del 1er bocado en desayuno, comida o cena: Menos de 180 mg/dl.
¿Cómo tomar mi glucosa?
  1. Lave las manos con agua (tibia o caliente),  jabón y séquelas.
  2. Inserte la lanceta en el lancetero, retirando la parte redonda (guárdela).
  3. Ajuste el nivel de punción en el lancetero.
  4. Limpie con alcohol  la yema del dedo a pinchar (mano derecha o izquierda) y espere a que se seque completamente.
  5. Saque la tira reactiva del envase revisando la fecha de caducidad y cierre de inmediato éste.
  6. Inserte la tira reactiva en el glucómetro
  7. Ordeñe y pinche el dedo con el lancetero.
  8. Coloque la sangre para toma de su glucosa  en la tira reactiva.
  9. Espere 5 segundos, anote el resultado.
  10. Limpie su dedo, retire la lanceta pinchándola en la parte redonda antes mencionada y deseche junto con la tira reactiva en el bote rotulado.

 

 

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